Garmin - Vivoactive 6

TRAININGSOPTIES
Met dagelijkse suggesties voor wandeltrainingen en gedetailleerde oefeningen voor krachttraining, HIIT, yoga, Pilates, mobiliteit en meer, is het nog nooit zo makkelijk geweest om in beweging te komen. Zoek eenvoudig naar trainingen in de Garmin Connect-app en download ze naar je smartwatch.

FITNESS EN WELBEZIN
Volg je gezondheid continu met hartslagmeting op de pols, je HRV-status, een pulsoximeter en gezondheidsmonitoring voor vrouwen - inclusief menstruatiecycli, zwangerschappen en meer - om meer over je lichaam te leren.

SLIMME MELDINGEN EN SMS
Ontvang e-mails, sms'jes en meldingen op je horloge wanneer het is gekoppeld met je iPhone of Android-smartphone. Als je een Android-telefoon hebt, kun je op sms'jes antwoorden met het toetsenbord van het horloge en foto's die je zijn gestuurd rechtstreeks op het scherm van je horloge bekijken

Volg of sla je middagdutjes automatisch op om te zien in hoeverre ze gunstig zijn voor je lichaam en wat het ideale tijdstip en de ideale duur zijn.

ADEMHALINGSVARIABILITEIT
Om je een nauwkeuriger beeld van je gezondheid te geven, gebruikt de ademhalingsvariabiliteitsfunctie een pulsoximeter om je te helpen de veranderingen in je ademhaling tijdens de slaap beter te begrijpen.

ROUTINE-TRACKING
Leg je gewoontes vast, waaronder je inname van cafeïne en alcohol, en bekijk rapporten over de impact ervan op je gezondheid in de Garmin Connect™-app.

VOEDING IN DE GARMIN CONNECT™-APP
Volg eenvoudig je calorieën en macronutriënten, ontvang gepersonaliseerd voedingsadvies en bekijk rapporten om je voortgang naar je doelen te volgen met een Garmin Connect+-programma.

SMART ALARM
Het Smart Alarm trilt zachtjes om je op het juiste moment te wekken.

HRV-STATUS
Krijg een beter inzicht in je algehele gezondheid dankzij de variabiliteit van je hartslag (HRV) terwijl je slaapt.

OCHTENDRAPPORT
Krijg direct na het ontwaken een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en nog veel meer. Je kunt zelfs het thema van je rapporten, de weergegeven gegevens en meer personaliseren.

AVONDRAGRAPPORT
Bekijk voordat je gaat slapen een gepersonaliseerd overzicht met je slaapbehoefte, de training voor de volgende dag, het weer en je geplande evenementen.

HEARTSLAGMETING OP DE POLS
De vívoactive 6 smartwatch meet continu je hartslag, zodat je deze zowel overdag als 's nachts kunt monitoren.

STRESSMONITORING
Ontdek of je een rustige, evenwichtige of stressvolle dag hebt.

GEZONDHEIDSMONITORING VOOR VROUWEN
Volg je menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang adviezen over lichaamsbeweging en voeding.

GEZONDHEIDSOVERZICHT
Leg een sessie van 2 minuten vast om belangrijke gezondheidsstatistieken te volgen, en maak vervolgens een rapport om met je arts te delen.

PULSE OX
Volg je bloedzuurstofverzadiging wanneer je wakker bent of slaapt.

MEDITATIE
Help stress, angst en nog veel meer te verminderen met begeleide meditatieoefeningen.

ADEMOEFENINGEN
Start een ademhalingsoefening om je stress en ademhaling te volgen.

HYDRATATIE
Leg je dagelijkse vloeistofinname vast zodat je niet vergeet om voldoende te drinken.

ADEMHALING
Ontdek hoe je ademt gedurende de dag en de nacht.

Verbeter de prestaties van je lichaam met een geïntegreerd activiteitsprofiel, gerichte krachttrainingsprogramma's, trainingen en meer. Volg ook herhalingen, sets en zelfs rusttijden.

GARMIN FITNESS COACH
Bereik je doelen met de Garmin Coach-trainingsprogramma's voor hardlopen, fietsen, krachttraining en fitness. Sommige passen zich zelfs aan op basis van je gezondheids- en conditiegegevens.

RUNNING DYNAMICS
Deze smartwatch meet belangrijke hardloopstatistieken zoals pasfrequentie, paslengte, grondcontacttijd en meer.

PACEPRO™-TEMPOSTRATEGIEËN
Plan je strategie voor de wedstrijddag met een GPS-gebaseerde tempo-indicator, een selectie van parcours of een afstand.

VOORDELEN VAN TRAINING EN HERSTEL
Begrijp beter wat de impact van elke training op je lichaam is en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen, zodat je elke fysieke uitdaging aan kunt.

FITNESSLEEFTIJD
Schatting van je conditie vergeleken met je werkelijke leeftijd.

SNELLE TRAINING
Vereenvoudig je trainingen met hardlooptrainingssuggesties die zijn afgestemd op je conditie. Voer eenvoudig de gewenste duur en intensiteit in.

TRAINING MAKEN
Maak stap-voor-stap trainingen met meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect-app en stuur ze rechtstreeks naar je horloge.

WAARNEEMDE INSPANING
Leg na elke training je ervaren inspanning vast.

INTENSIEVE MINUTEN
Volg je matige en intensieve activiteitsminuten.

SPORTFUNCTIES
Volg het aantal dagelijkse stappen, verbrande calorieën en meer vanaf je pols.

VO2 MAX
Bekijk je huidige conditie en volg de veranderingen in de loop van de tijd om doelen te stellen, je voortgang te beoordelen en nog veel meer (niet beschikbaar in rolstoelmodus).

AUDIO-INSTRUCTIES VOOR ACTIVITEITEN
Ontvang audio-instructies voor hardloop- en wandelaactiviteiten.

INTERVALLENTRAININGEN MAKEN
Maak je eigen intervaltraining voor hardloop- en fietstochten.

ACTIVITEITSMELDINGEN
Ontvang herinneringen om in beweging te komen en krijg een selectie van oefeningen te zien.

BINNEN SKIËN
Of je nu een wedstrijd voorbereidt of functionele training doet, volg je binnenski-sessies met dit activiteitsprofiel, dat compatibele skisimulators ondersteunt.

GOLF
Bereken de afstanden tot het begin, het midden en het einde van de green, layups, hindernissen en nog veel meer voor meer dan 43.000 parcours. Neem een Garmin Golf™-abonnement om premium CourseView-kaarten te krijgen met doelafstandsmeting, Playslike Distance-functie en greencontouren.

WIJZIG JE FIETSSTATISTIEKEN
Verbind je met compatibele fietsproducten, zoals Rally™-pedalen met vermogensmeter, om je prestaties te volgen en slimmer te fietsen. Ontvang ook stem- en haptische meldingen bij naderende voertuigen en andere functies wanneer je een Varia™-achterradar koppelt.

GARMIN CONNECT
Bekijk je gezondheids- en conditiegegevens, neem contact op met je vrienden en nog veel meer.

CONTACTLOOS BETALEN MET GARMIN PAY
Betaal eenvoudig of gebruik bepaalde openbare vervoermiddelen van deelnemende aanbieders.

GEÏNTEGREERDE MUZIEK
Download nummers en afspeellijsten vanuit je Spotify-, Deezer- of andere accounts om naar muziek te luisteren zonder je telefoon te gebruiken (abonnement vereist).

COMPATIBEL MET WHATSAPP
Volg je WhatsApp-gesprekken zonder je telefoon uit je zak te halen. Lees je berichten en reageer of reageer direct vanaf je horloge⁶. De app is beschikbaar in de Connect IQ™-winkel.

VEILIGHEID EN TRACKING
Als je horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, stuurt het een bericht met je realtime locatie. Of, als je je in gevaar voelt, kun je dit handmatig doen.

SPORTPRESTATIES
Realtime gegevens, agenda's en ranglijsten van 15 verschillende sportcompetities wanneer het horloge is gekoppeld met je smartphone.