Garmin - Venu 4

SUIVI FORME & SANTÉ EN CONTINU
Adoptez un mode de vie plus équilibré grâce à des fonctions complètes de suivi de santé, telles que : le suivi d'énergie Body Battery™, le stress, l'oxymètre de pouls¹ et le suivi de santé féminine y compris les estimations d'ovulation passées², et bien plus encore³.

SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes et afficher les indicateurs clés, tels que statut VFC et la température cutanée³, pour mieux comprendre votre corps. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil.

STATUT DE SANTÉ
Vérifiez si vos paramètres de santé tels que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutanée³ et l'oxymétrie de pouls¹ pendant votre sommeil s'écartent de votre plage habituelle, ce qui pourrait indiquer un stress supplémentaire pour votre corps. Ces changements peuvent être liés aux niveaux d'activité physique, à l'environnement, au stress, à la consommation d'alcool, à une maladie potentielle et bien plus encore (disponible en version bêta⁴).

OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT
Suivez toutes vos activités grâce à plus de 80 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur (GPS), dont la marche, la course et plus encore. Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, le renforcement musculaire et le fitness ; certains s'adaptent même en fonction de vos paramètres de santé et de forme physique. Vous pouvez également obtenir des suggestions quotidiennes d'entraînement spécialement conçues pour vous.

SUIVI DE ROUTINE
Consignez des habtiudes personnalisés ou prédéfinis, tels que la consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur l'impact de ces choix sur votre sommeil, votre stress et votre VFC³ dans l'application Garmin Connect. Vous pourrez ainsi prendre des décisions plus éclairées en matière de santé.

OUTILS UTILES AU QUOTIDIEN
La lampe LED fournit un éclairage pratique dès que vous en avez besoin. Passez et recevez des appels téléphoniques depuis votre poignet lorsque votre montre est couplée à votre smartphone. Vous pouvez aussi contrôler les fonctions de la montre grâce aux commandes vocales, ou utiliser l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore.